Wim Tilburgs (60) kent als oprichter van de stichting Je leefstijl als medicijn vele roepingen. Hij zet zich 24/7 belangeloos voor anderen in om ze op het goede pad te krijgen met een gezonde leefstijl.
Elke dag begint bij hem al om 5.00 uur op zijn zolder waar hij zich overgeeft aan yoga, meditatie en gezang. Uit volle borst zingt hij dan Suzanne, Halleluja en You want it darker van Leonard Cohen. Daarna gaat zijn vrouw in gebed.
Soefisme
Voor het huwelijk met zijn Marokkaanse vrouw Saïda heeft hij zich ooit bekeerd tot de islam. Eigenlijk is Wim altijd op zoek naar een stukje zingeving en spiritualiteit. Ooit begonnen als misdienaar, later dienend in Libanon waar hij de kerst vierde, maar ook in Jeruzalem, Mekka en Medina. Zijn pad bracht hem uiteindelijk bij het Soefisme. Dat is een levenshouding die alle religies overstijgt en zich ook bezighoudt met filosofie en psychologie.
Zijn woeste vorige bestaan heeft hij inmiddels ver achter zich gelaten.Wim noemt zich nog wel zo gek als een kerkrat. ,,Ik heb ooit geld als water verdiend, maar leef nu van een uitkering als gevolg van het PTSS-syndroom.” Dat is nog een litteken van zijn eerdere leven als vredessoldaat in Libanon.
Toch straalt hij energie en levensvreugde uit omdat hij letterlijk lekker in zijn vel zit. ,,Ik was ernstig ziek. Maar ik heb mij gezond gegeten. Ik consumeer vaak meer dan 1000 gram groente verspreid over de dag en raak nooit meer processed food aan. Mijn levensspreuk op Twitter is daarom: Echt voedsel komt van een boerderij, de akker, de bossen, rivieren of de zee. Het komt niet uit een fabriek en het heeft geen barcode!
,,Daarnaast beweeg ik veel. Een vast ritueel is dat ik elke ochtend na het gebed en yoga een lange wandeling maak met mijn honden door het bos. Ik geniet dan altijd van de zonsopgang en kom letterlijk in contact met de natuur. Die spiritualiteit doet iedereen goed.’’
Bluezonesheld
Wim heeft ook zijn eigen Bluezonesheld, zijn schoonvader van 93 jaar in Marokko. ,,In dat land kussen de kinderen de hand van hun vader uit respect voor ouderen. Daar zijn geen bejaardentehuizen omdat families elkaar steunen. Daar gelden andere waarden die wij vergeten zijn. Mijn stiefvader werkt elke dag nog op zijn land, gaat op tijd naar bed en eet alleen onbewerkte voeding. Als hij hier zou wonen, dan heeft hij drie keer meer kans op Diabetis of Covid 19.’’
Samen met zijn vrouw broedt Wim ook op plannen om leefstijl interventies toe te passen in achterstandswijken waar veel allochtonen werken. ,,In buurten met een lage sociaaleconomische status is de nood het hoogst. Ze zijn daar vaak afhankelijk van de voedselbank, maar daar wordt zelden verse en onbewerkte voeding aangeboden.
,,In die wijken moet je eigenlijk eerst beginnen met schuldsanering. De mensen leven daar al ongezond door de stress. Ik zou er graag kooklessen willen verzorgen. Met het project van een gezond dorp naar een gezond land in Helmond en Leende willen we ook andere delen van het land bedienen.”
Autodidact
Als autodidact verslindt Wim alles over gezonde voeding en leefstijl. Ook wetenschappers maken graag gebruik van zijn kennis en netwerken. Met een carrière als ICT-er kent de digitale wereld voor hem geen geheimen meer. Google zijn naam of stichting Je leefstijl als medicijn en je wordt overspoeld door zijn roeping.
