Zaterdag 5 november 10.00 uur heeft Edmond Pasman de primeur van de eerste activiteit van Broccori & Kohl in het kader van Vreeland, het gelukkigste dorp van Utrecht.
Edmond is een ervaren atletiektrainer en gaat ons inwijden in de techniek en schoonheid van atletiek. Op het veldje grenzend aan basisschool CSV Ridderhof krijgen we eerst les in kogelstoten. In overleg met de deelnemers worden daarna de volgende sessies besproken. Edmond wil ook de onderdelen speerwerpen, lopen en springen later behandelen, in combinatie met herhalingsoefeningen en tips om ons lijf lenig te houden.
Dit onderdeel bestaat uit vijf trainingen. Voor een bedrag van 5 euro kun je meedoen. In ruil krijg je een strippenkaart die later recht geeft op een gerecht tijdens het geluksdiner in 2023 dat we organiseren voor alle deelnemers. Komende weken en maanden volgen nog veel meer activiteiten voor jong en oud.
Het advies is sportieve kleding te dragen (schoeisel, trainingsjasje of trui).
Heb je ook zin mee te doen, meld je dan aan via info@broccori.nl
Eindelijk de tijd genomen om de dood van ‘onze vriendin’ Yvonne Wellink te herdenken met een mooie fietstocht over de magische Hilversumse heide naar het poffertjesrestaurant van Laren. Vlak voor haar onverwachte dood hadden we deze rit nog samen uitgezet.
Yvonne bloosde toen van oor tot oor toen ik vroeg of we de rit moesten besluiten met poffertjes? Onze club Broccori & Kohl streeft immers naar gezond(er) eten. Weet zeker dat Yvonne moet schaterlachen wanneer ze weet dat we toch poffertjes zouden hebben gegeten samen met haar ‘paardenvriend’ Jochem van der Sloot met wie ze jarenlang wekelijks met de koets en paarden over de Veluwe struinde. En menigmaal was ik daar ook bij en groeide de vriendschap met de voormalige presentatrice van TROS Sport op de radio.
Met Rogier Sluyter vond ik nu een nieuw maatje om de wielertocht van ruim 50 kilometer te volbrengen. Samen met Rogier en enkele andere bondgenoten uit ons dorp gaan we Broccori & Kohl ook nieuw leven inblazen met als doel van Vreeland het gelukkigste dorp van Utrecht te maken. Ook zalig om fietsend alvast te mijmeren over de activiteiten die we willen en kunnen organiseren. Zo verliep de Yvonne Wellink memorial tour met een lach en traan. En eerlijk is eerlijk: de poffertjes waren ook voortreffelijk, evenals de bediening!
Wim Tilburgs, oprichter van de stichting Je leefstijl als medicijn, verzorgt zondag 29 mei in Vreeland een lezing. Aanvang 14.30 uur.
Na ontvangst op het terras van mevr Daalder (10.00-10.30 u) is er eerst gelegenheid Vreeland en de omgeving te verkennen. Daarna volgt een natuurwandeling ‘over’ de Loosdrechtse plassen van maximaal een uur. Sportieve kleding wordt aanbevolen.
Bij mevr Daalder wordt ook geluncht en worden de donateurs bijgepraat over de herstart van Broccori & Kohl. Daarna gaat de groep naar de St Nicolaaskerk, het oudste en mooiste gebouw van Vreeland, voor de lezing van Wim Tilburgs.
De dag wordt afgesloten met een drankje.
Wim kampte in 2015 met diabetes type 2 en morbide obesitas. Hij paste daarop zijn leefstijl aan door pure en onbewerkte voeding te nuttigen; met verbluffend resultaat. Sinds zes jaar zet hij zich in andere mensen met gerelateerde aandoeningen te ondersteunen en te inspireren. Naast zijn stichting Je leefstijl als medicijn is hij initiatiefnemer van #GezondHelmond. Ook is hij adviseur bij E-Health en tech startup Ancora.health. Wim werkt met tal van medische specialisten en wetenschappelijke instituten samen.
Mevr Daalder is gevestigd aan de Lindengracht 25 in Vreeland. Parkeren in het pittoreske Vreeland is niet altijd eenvoudig.
Parkeren kan het beste op het oude voetbalveld van de Sperwer, bij begin dorp (afslag Greif) of tegenover het dorpshuis (afslag bij BP station). Adres: Fetha 16. Beide plekken liggen op loopafstand van de kerk en mevr Daalder.
Vreeland ligt gelegen aan de provinciale weg N201 van Hilversum naar Vinkeveen en vlakbij de A2. Op deze provinciale weg wordt snelheid gecontroleerd!
De lezing is gratis te bezoeken. Aanmelden per mail wordt op prijs gesteld: info@broccori.nl
Met een gebrek aan afstand schrijf ik dit blog over Ineke Hurkmans (58). Want ik ben verliefd op het enthousiasme van Ineke, de grondlegger van Jumpmovement, een beweging die actief is in 12 landen en al meer dan 300.000 deelnemers telt.
Of Ineke nu in een clubje van vier mensen optreedt of in een uitverkocht Carré, haar enthousiasme is altijd even groot en aanstekelijk. Ze creëert social impact, zoals vermeld op haar site. Na een windstilte van enkele jaren heb ik haar dit jaar weer mogen herontdekken. Het podcast gesprek heb ik ‘misbruikt’ om mijn maatje Lilian Swart enthousiast te maken voor een scholing als een van de gecertificeerde trainers. Dus excuses voor mijn gedrag. Ik kon mij weer eens niet bedwingen.
Zonder subsidies
Zonder subsidies staat ze dagelijks aan de wieg van grote programma’s. Zo heeft ze voor de gemeente Veldhoven 600 maanden uitkering bespaard door statushouders aan het werk te krijgen. ,,Ik ben al oma, maar mijn hart wordt gevuld als k zie hoe alle deelnemers mij ook als mamma Ineke zien. Als ik aan zo’n project begin, zoek ik er eerst een financier bij, meestal een bank en of vermogensbeheerder. Daarna maken we met de opdrachtgever afspraken over de vergoeding en wat wij moeten organiseren en opleveren. Met de fee betalen we de financier terug, inclusief rente, en een deel blijft over voor de Jump Movement beweging.’’
Ineke groeide op in Lierop, op een boerderij met erf. ,,Mijn mantra was binnen het hekje te blijven, maar ik stap juist altijd over het hekje. Met Jump Movement zijn we actief in drie continenten. En toenemende mate stel ik mij nederig op. Feitelijk werken wij op basis van een gratis app en die is gebaseerd op maar zeven vragen. Eigenlijk heb je daar geen dure coach of trainer voor nodig. Ik ontwikkel alleen de plannen en faseer mijzelf daarna zo snel mogelijk uit.’’
Strijp S
Ineke woont in Strijp S in Eindhoven. Daar zat ooit een fabriek van Philips. Nu zitten er honderden bedrijven en bewoners. Ineke wordt er als de informele burgemeester gezien, want ze zette een ondernemings- en bewonersvereniging op, maar creëerde er ook logeerfaciliteiten. Haar kracht is dat ze altijd en overal voor verbinding kan zorgen. Het is voor Broccori & Kohl daarom een eer dat Ineke ook voor onze donateurs en andere geinteresseerden een sessie komt organiseren als de regels dat toelaten. ,,Ik zeg altijd e smaak van tomatensoep kan ik niet uitleggen, maar kom eerst proeven. Daarna geef ik wel het recept.’’ Waarvan akte. Bijgaand de link naar de podcast.
Ab Winsemius mag met recht een allesweter worden genoemd. Althans dat vinden wij! In de 10de editie van de Broccori & Kohl podcastserie ‘De passie van’ praat hij als psycholoog over de werking van het brein in relatie tot sporten en studeren.
Zelfregulerend vermogen kan het verschil maken tussen een goede en succesvolle sporter, zo legt Ab kort door de bocht uit. Een mooi voorbeeld hiervan noemt hij Marco van Basten die als kind in een schriftje bijhield wat hij van elke training en wedstrijd had geleerd en zichzelf dan ook evalueerde. Dat is dus zeer effectief.
Ab past zijn kennis ook toe bij de hockeyvereniging van zijn dochter. Hij besteedt daar veel aandacht aan de bewegingsvaardigheden, zowel bewust als onbewust. Een vast onderdeel is daarbij een oefening van een leensport. Dan laat hij de kinderen even voetballen zonder stick zodat ze meer oog hebben voor de ruimte om zich heen. Daarmee kun je het tactisch inzicht verder ontwikkelen.
Pubers die moeite hebben met leren, adviseert hij meer in blokjes te studeren en dat verspreid over een aantal keren. De ervaring leert dat de stof dan beter blijft hangen. Leren is nu te veel gericht op kennis en niet op vaardigheden. Als je weet wat je met informatie kan, dan wordt het ook sneller en beter toegepast, zo doceert Ab ons in deze podcast.
Ook staat de zoon van voormalig minister Pieter Winsemius uitgebreid stil bij zijn wieg. In het Friese Westerhitsum, op een terp, woonde in de 16de eeuw Douwe Jan Hitsum. Hij studeerde later in Franeker en werd vervolgens dominee. Hij liet zich toen omdopen tot Dominicus Winsemius en werd daarmee stamvader van deze familie. Volgens de overlevering is Ab daarmee in de verte ook familie van Mata Hari en Doutzen Kroes.
Op het jaarlijkse kaatstoernooi voor ‘jonge dames’, op de eerste zaterdag van augustus wordt hier in Hitsum nog vaak over gepraat. Ook de terp bestaat nog, maar is inmiddels overgedragen aan Natuurmonumenten en wordt thans bewoond door tientallen reigers.
Als minister van Nieuwe Rijkdom brengt Lars van Ginhoven in de praktijk wat hij uitdraagt met zijn eretitel in het innovatiekabinet van de Kamer van Koophandel.
Lars, donateur van het eerste uur van Broccori & Kohl, praat in deze podcast waarom hij een ‘vette baan’ als verkoopleider van Lidl ooit opgaf om eerst een kringloopwinkel te leiden en daarna een zorg- en recreatieboerderij te leiden met zijn vrouw. De Kleine Wildenberg in Diepenveen, nabij Deventer, beschouwt hij en zijn vele gasten als het paradijs op aarde.
Jonge gezinnen met kinderen tot 10 jaar kunnen daar de optimale boerderij beleving krijgen. Van het voeren van beesten tot het plukken van fruit en het bereiden van de eigen maaltijd met producten van het land is er mogelijk. Lars werkt nu hard aan een skelterbaan die hij wil integreren op zijn erf en landgoed.
Lars heeft nooit een gebrek aan ideeën. Hij is samen met zijn boezemvriend Michiel ook de grondlegger van de vaarkanties community. Met enkele vrienden deelt hij een romantisch eiland op de Westereinderplassen, een camper en een boot.
Lars noemt zich boeroloog en over die passie praat hij in deze podcast.
Wim Tilburgs, oprichter van de stichting Je leefstijl als medicijn, verzorgt zondag 29 mei in Vreeland een lezing. Aanvang 14.30 uur.
