vitaliteitslab – Broccori & Kohl

De eerste kennismaking met de training Positieve Gezondheid, aangeboden door ROC Midden-Nederland, smaakt naar meer! Projectleider Ronald Robijn vertelde welke rol deze beweging wil spelen om de leefomgeving te verbeteren, maar ook om de kosten van de gezondheidszorg te beteugelen. Alles draait hier om zelfregie. ROC Midden-Nederland richt zich daarbij vooralsnog op 7000 studenten die worden opgeleid voor met name de sectoren sport en zorg.

De verkregen kennisvoucher van ZonMW is daarnaast door de initatiefnemers van Vreeland, het gelukkigste dorp gebruikt voor een bezoek aan het vitaliteitslab in het stadion van FC Utrecht. Studenten en bezoekers kunnen daar tal van tools gebruiken om hun gezondheid te trainen en te testen. Zo kun je daar concentratie-oefeningen doen in de vorm van een wedstrijd, maar ook je geheugen trainen.

Een week later heeft een delegatie vanuit de gemeente Vreeland een werkbezoek afgelegd aan wijkcentrum Indekerngezond in de Leidse Rijn. De 70.000 inwoners hebben daar de beschikking over een eigen (training/vergader) locatie voor positieve gezondheid die wordt gerund door vrijwilligers.

Activiteiten die worden georganiseerd, zijn bv: Zumba danslessen, wekelijkse kaart- en spelmiddag, leessessies met de Culturele Apotheek en trainingen Positieve Gezondheid. Veel draait het daarbij om verbinding maken.

Bij Positieve Gezondheid ligt accent ligt niet op ziekte zelf maar op mensen en op hun veerkracht, maar ook wat hun leven betekenisvol maakt.

Steeds meer branches (o.a. zorg, onderwijs, welzijn, overheid) werken vanuit Positieve Gezondheid filosofie. Positieve Gezondheid leert je om te gaan met de uitdagingen van het leven en regie te nemen over wat belangrijk is. Door de brede kijk op gezondheid en de integrale aanpak laat je mensen uitspreken waar ze meer aandacht aan willen besteden en dit kan worden vertaald in stappen die ze zelf willen zetten.

Binnenkort komt ROC-Midden Nederland naar Vreeland om ons verder bij te praten over de mogelijkheden van Positieve Gezondheid. En later dit jaar wordt ook een gezondheidsdag georganiseerd, samen met lokale ondernemers.

Voor meer informatie mail naar info@broccori.nl.

Onderstaand blikken Irmgard Michielsen en Robin Schipper vanuit de parkeergarage (onder het stadion van FC Utrecht!) terug op de eerste bijeenkomst.

Warm weerzien Broccori & Kohl

Het voelde als een warm weerzien met onze vrienden en vriendinnen van Broccori & Kohl uit het hele land weer bij elkaar te mogen komen, na ruim twee jaar. Ze kwamen uit alle windstreken. Van Castricum en Zaandam tot Dordrecht en Leiden. En extra leuk dat er ook enkele geïnteresseerden uit Vreeland op de lezing ‘Je leefstijl als medicijn’ van Wim Tilburgs (zie foto) afkwamen in de St Nicolaaskerk.

Ik weet nu al dat we met o.a. Roos van Monsjou en Rogier Sluyter kiempjes voor een Blue Zone in Stichtse Vecht kunnen uitzetten. Ook een sportarts uit Stichtse Vecht voegt zich graag bij ons de volgende keer. (Ronald Liesting stond zelfs zo te popelen dat hij te vroeg de kerk instapte en bij een dienst belandde en die vervolgens eerst keurig heeft uitgezeten…)

Ondanks de regen maakten we een mooie wandeling door het sprookjesachtige dorp Vreeland richting het stiltegebied van de Loosdrechtse plassen. Daarna genoten we van een zalige veganistische lunch bij Mevr Daalder. Als gezondheidsevangelist maakte Wim Tilburgs zijn reputatie waar vanaf de preekstoel. Zijn presentatie sturen we graag desgevraagd nog toe.

Een interessante overweging is hoe we meer mensen tot betere gezonde afwegingen kunnen prikkelen. Ligt daar een rol voor de overheid? Moeten we meer hameren op de gevaren van te veel suiker, zout en vet? Of moeten we eerst kijken naar het reduceren van stress. En hoe bereiken we sociaal minder bedeelden? Vragen waar nog niet iedereen een pasklaar antwoord op heeft.

Wim, grondlegger van de stichting Je leefstijl als medicijn, gaf ruiterlijk toe dat hij van diverse verslavingen is afgekomen door anders te eten en meer te sporten, maar dat bij hem altijd het gevaar om de hoek ligt dat hij terugvalt naar zijn oude gewoonten. Met zijn lezingen dwingt hij zichzelf te beheersen….

Nudging en verleiding werden ook genoemd om de aandacht voor preventie te vergroten, evenals het spreken van de taal van de doelgroep.

Lilian Swart (zie foto) stond namens Broccori & Kohl ook uitgebreid stil bij de toekomst. Ze verklapte dat met een kennisvoucher van ZonMw het komende jaar gebruik kan worden gemaakt van de expertise van het vitaliteitslab van ROC Midden-Nederland. Hierbij moet worden gedacht aan trainingen Positieve Gezondheid, maar ook de inzet van mobiele lab, fittesten en de organisatie van een gezondheidsdag in Vreeland.

Elke kwartaal zal in elk geval een bijeenkomst worden georganiseerd rondom een thema, daarbij valt te denken aan ‘levensbestendig wonen’, maar ook de natuur als remedie. Steeds vaker wordt wandelen als recept voorgeschreven door (leefstijl)artsen. Yvette van den Berg, een van de ambassadeurs van Broccori & Kohl organiseert ook natuurwandelingen in Nederland.

Bij alle activiteiten zal de nadruk worden gelegd op verbinding tussen de deelnemers en een activiteit om in beweging te komen. Onderzocht wordt of we deze zomer kunnen suppen (peddelen) op de Vecht. Ook een fietstocht over de Hilversumse hei ter nagedachtenis van wijlen Yvonne Wellink staat nog op het programma.

Tot slot heeft Saskia Stoelinga (zie foto) aangeboden elke sessie de boekenkist te openen en de aanwezigen te trakteren op interessante boeken over voeding, spiritualiteit, leefstijl en de Bluezones. Van dit aanbod werd nu al gretig gebruik gemaakt. Teruggeven van de boeken mag, maar hoeft niet. Een volgende keer kunnen ook anderen (gelezen) boeken meenemen.

Waar mogelijk worden alle activiteiten gratis aangeboden. Broccori & Kohl wil graag op een laagdrempelige en gezellige manier anderen stimuleren positief naar het leven te kijken. De nieuwe datum voor de volgende activiteit volgt spoedig via onze website www.broccori.nl.

Herman Poos

herman@broccori.nl